3C放藍光「吃」葉黃素 黃斑部易受損
低頭族的文明病越來越多，長時間盯著亮亮的螢幕一直瞧，光線會傷害眼睛的水晶體，讓現在老花眼發生的年齡，已經提前到35歲，另外，光線中的藍光還會加速黃斑部的葉黃素流失，缺發葉黃素的人，就容易視力模糊，嚴重會導致黃斑部病變，甚至有失明危險，而你的黃斑部裡，葉黃素夠不夠，醫生現在還能透過儀器把數據量化，實際探究視力模糊的原因，是缺少葉黃素還是老花、近視等其他原因。
不管是在大螢幕前認真開賽車，還是抱著手機、平板滑個不停，3C族、低頭族越來越多，又碰上寒假，要是每天都泡在大小螢幕前，小心眼睛出狀況。病患卓小姐：「早上起床覺得還好，可是累、疲倦的時候，可能看東西會就是有一點像散光一樣，會有點糊糊的。」
卓小姐平常工作就一直在電腦前，下班回家繼續滑手機、看電視，眼睛操壞了，醫生說，3C產品的光線會傷害眼睛水晶體，讓老花眼有年輕化的趨勢，過去40歲才出問題，現在提前到35，也會傷害黃斑部，加速葉黃素流失。
智慧型手機族、平板族，小心藍光傷眼。葉眼科診所院長葉育誠表示，陽光中的紫外線是眼睛最大殺手，但隨著智慧型裝置愈來愈普遍，藍光對眼睛造成的傷害不容小覷。除了適度休息，他建議補充葉黃素來保護眼睛。
醫師指出，看遠時，眼睛是放鬆的，但盯著近距離螢幕看時，眼睛呈現緊繃狀態。一旦盯著螢幕的時間過長，就會造成眼睛周圍睫狀肌彈性疲乏、僵硬，使眼睛提早老化。電視、螢幕、日光燈、陽光，都會發出藍光等有害眼睛的光線，除了使眼睛疲勞，還會傷害視網膜的中心部位、黃斑部感光細胞。
葉育誠提醒，除了避免接觸藍光，適時補充葉黃素也可發揮保護作用。葉黃素具有過濾藍光功能，適量補充可減少藍光對眼睛的傷害，是眼睛保健的輔助食品。
葉黃素琳瑯滿目，民眾該如何挑選？小竹藥局藥師陳德益認為，選擇歐洲品牌較有保障。歐洲植物藥品研究已有100多年歷史，歐規對植物製品控管嚴格，對品質與效果同樣重視，葉黃素規格從傳統的酯化劑型改良成為新一代游離劑型。
陳德益說明，酯化劑型較便宜，但最大問題是容易堆積在體內，若囤積太多，反而對身體造成負擔。新的游離型葉黃素（Free lutein）原料是歐洲高規格金盞花，經反覆萃取純化，完全去除農藥與重金屬等有害物質，不增加身體負擔，經歐盟專利水解技術去除脂肪酸，轉化成游離型葉黃素，讓葉黃素更有效被吸收轉化為身體可用的重要元素。
左眼：ICGA顯示早期黃斑區可見斑點狀瑩光及一結節狀螢光充盈、增強，少許片狀螢光遮弊；FA見視盤邊界清晰，黃斑區早期見小片狀螢光增強，漸擴散、少許出血遮弊螢光；晚期ICGA及FA均顯示黃斑區片狀及結節狀螢增強、略擴大(FA明險)，其餘視網膜脈絡膜未見異常改變。右眼：ICGA及FA均未見明顯異常螢光。
黃斑部病變的症狀
視網膜就像是照相機的底片存在於眼睛裡，其中黃斑部乃是視功能最敏感的地區。黃斑部病變的患者大都有明顯的主觀症狀包括視物變形、顏色變淡或暗影；不過早期病灶較為隱蔽，必須利用臨床光學檢查儀器，包括螢光眼底血管攝影(FAG)、循血綠眼底血管攝影(ICG)、多焦視網膜電位圖(multifocal ERG)及眼部光學電腦斷層掃瞄(OCT)等，才能夠將疾病作一正確診斷。但是一般病患仍然可以依據自覺的主觀症狀對黃斑部病變有一基本認識，本篇文章主要在描述患者的主觀感覺障礙。
檢視圖片視力障礙
種保健品叫葉黃素，功能從保護眼睛到抗氧化，被宣傳得挺神奇。其實這個東西很多人應該都接觸過，葉黃素是一種類胡蘿蔔素，廣泛存在於植物中，容易溶解於脂肪。濃度低時呈現黃色，濃度高時偏向橙紅色。
如果雞吃了這種色素，葉黃素可以累積到皮膚和蛋黃中。雞皮發黃更受消費者喜愛，而顏色深的雞蛋更會被認為「有營養」而且「更好吃」，所以雞飼料中加入葉黃素就可以投消費者之所好。
「飼料中添加色素」會被許多人當作「造假」而口誅筆伐，但如果葉黃素是來自「天然飼料」，那麼就會備受吹捧。其實添加的葉黃素一般是從萬壽菊中萃取的，算起來應該比那些野草蔬菜「高檔」多了。不過雞也分不清吃的色素是來自「天然飼料」還是「人工添加」，反正只要吃了，就能讓蛋黃變得更加誘人。
作為色素，除了添加到飼料中，它直接用於食品中表現得很一般——跟其他的天然色素一樣，穩定性不夠好，價格卻還很貴。
奇美醫：３Ｃ產品過度使用，年輕人眼睛黃斑部病變增加
【記者凃沛宸台南報導】奇美醫學中心眼科部主治醫師柳景豑今天在記者會中表示，陽光加上3C產品的普及，智慧型手機、平板不離身，眼睛受到傷害的比率越來越高，門診中年輕人除了近視加深外，眼睛黃斑部病變也增加一成左右，醫師柳景豑表示，黃斑部病變嚴重者，將會造成視力喪失，因此提供防護方式並表示，葉黃素的補充可減緩黃斑部的老化
醫師柳景豑提供幾點建議良方，包括在戶外活動時，除了帶帽子遮陽的防護外，選擇適合的「濾紫光、藍光鏡片」的太陽眼鏡。長時間需要一直盯著電腦螢幕的工作者，可以適合的「濾紫光、藍光螢幕保護」的螢幕，使用「抗藍光護眼軟體眼」。而長時間使用智慧型手機、平板時，亦可選擇適合的「濾紫光、抗藍光螢幕保護貼」，同時距離３０公分，減少低頭族受到3C產品的潛在傷害。
另外維生素A、C、E及葉黃素的補充可減緩黃斑部的老化，降低黃斑部病變的機率，維生素B群、礦物質鋅亦可增加神經功能與減少自由基的傷害。
所以醫師柳景豑表示，眼睛發生異狀時，如：中心視力模糊、影像扭曲、中心視野缺損、…等等症狀時，趕緊找眼科醫師作進一步檢查，避免延誤治療時機。
3C放藍光「吃」葉黃素 黃斑部易受損 /3C放藍光「吃」葉黃素 黃斑部易受損
低頭族的文明病越來越多，長時間盯著亮亮的螢幕一直瞧，光線會傷害眼睛的水晶體，讓現在老花眼發生的年齡，已經提前到35歲，另外，光線中的藍光還會加速黃斑部的葉黃素流失，缺發葉黃素的人，就容易視力模糊，嚴重會導致黃斑部病變，甚至有失明危險，而你的黃斑部裡，葉黃素夠不夠，醫生現在還能透過儀器把數據量化，實際探究視力模糊的原因，是缺少葉黃素還是老花、近視等其他原因。
不管是在大螢幕前認真開賽車，還是抱著手機、平板滑個不停，3C族、低頭族越來越多，又碰上寒假，要是每天都泡在大小螢幕前，小心眼睛出狀況。病患卓小姐：「早上起床覺得還好，可是累、疲倦的時候，可能看東西會就是有一點像散光一樣，會有點糊糊的。」
葉黃素，電腦族應該要補充的營養 / 電腦族護眼 吃花椰菜可補葉黃素
辦公用電腦、在家看電視、隨時滑手機，現代人生活離不開各種尺寸的螢幕，眼睛受到強光反射下，容易出現乾澀、疲勞、視力模糊等情況，嚴重時會造成黃斑部退化導致失明。營養師表示，預防用眼過度所引發的黃斑部退化問題，除了充分休息和適當的眼球運動，也可多吃深綠色蔬菜如青花椰菜、菠菜、空心菜，補充葉黃素（Lutein）和玉米黃素（Zeaxanthin）。
大千綜合醫院營養室營養師黃珮茹表示，葉黃素和玉米黃素都屬於類胡蘿蔔素的一種，是眼底視網膜黃斑區域的主要色素，因人體無法自行製造，必須額外補充。若缺乏葉黃素和玉米黃素，會導致老化性黃斑部病變而致失明，或引起白內障、散光、老花眼、兒童假性近視、眼睛乾澀和疲勞。
有研究指出，補充葉黃素或玉米黃素可以減緩強烈光線照射下的不適，消除眼睛疲勞，減緩黃斑部的退化等。美國醫學會期刊JAMA期刊也曾指出，每天攝取6毫克葉黃素，可降低罹患老化性黃斑部退化症的風險。
一般來說，葉黃素和玉米黃素多藏在深綠色和黃橘色蔬菜中，例如青花椰菜、菠菜、芥菜、地瓜葉、胡蘿蔔、甜椒等。
【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】 2013年5月30日 10:00
華人健康網粉絲團
台灣兒童近視率長久以來一直居高不下，根據國民健康局統計，國小學童就有高達65.8%的人近視，到了大學甚至更有9成以上的人有視力問題。主要是經常接觸電視、電腦等3C產品，加上現在智慧型手機日益普及，連小學生都有可能整天離不開電子產品，而網路遊戲、社群網站的興盛，更是讓兒童小小年紀就近視的原因。兒童視力保健越早開始越好，在平日補充4大必須營養素，就能維護視力健康。
【飛蚊症】
症狀：閱讀或看明亮背景時，眼球會出現有如蚊蟲般飄動的黑色游離物，轉動一下眼球，這些游離物就漂開了，這是典型的飛蚊症症狀。
美國進口液體葉黃素，好喝好吸收，護眼好物液體葉黃素!!
飛蚊症是因眼球內的玻璃體退化所致。書田診所眼科主任醫師廖士傑表示，正常的玻璃體是透明的膠質，但因高度近視或隨著年歲增長，玻璃體的膠質會因液體滲入而逐漸退化，在膠質與液體的交界面，或是濃縮聚集的膠質會產生陰影，投射在視網膜上，形成飛蚊的症狀。
單純的飛蚊症並不需要太在意，但因飛蚊症有較高的比例會發展為視網膜剝離，屆時除了黑色游離物之外，還可能出現閃光，甚至視野出現黑幕，不得不慎。美國進口液體葉黃素，好喝好吸收，護眼好物液體葉黃素!!
健康醫療網／潘以慈報導
現今3C產品肆虐，低頭族無處不見，許多人拿著手機、平板整天滑不停，但那些產品散發出來的藍光，可能會導致眼睛黃斑部病變，影響我們靈魂之窗的健康；由於生活中無處不需要視覺，太常用3C產品可能影響到生活品質。
▲勿再當低頭族 小心黃斑部病變發生(圖／健康醫療網提供)
花蓮醫院眼科醫師陳安平表示，眼睛是靈魂之窗，眼睛的角膜及水晶體是透明構造，光線可以經由這兩個構造的聚光作用，最後聚焦於視網膜，刺激感光細胞而產生視覺。眼睛能感受的光線稱為可見光，是一種波長介於400到700奈米的電磁波，包括紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫等顏色。
黃斑部病變的症狀
眼科 吳文權 主任(95年5月)
視網膜就像是照相機的底片存在於眼睛裡，其中黃斑部乃是視功能最敏感的地區。黃斑部病變的患者大都有明顯的主觀症狀包括視物變形、顏色變淡或暗影；不過早期病灶較為隱蔽，必須利用臨床光學檢查儀器，包括螢光眼底血管攝影(FAG)、循血綠眼底血管攝影(ICG)、多焦視網膜電位圖(multifocal ERG)及眼部光學電腦斷層掃瞄(OCT)等，才能夠將疾病作一正確診斷。但是一般病患仍然可以依據自覺的主觀症狀對黃斑部病變有一基本認識，本篇文章主要在描述患者的主觀感覺障礙。
視力障礙
包括急性視力減退及漸近性視力減退。其中急性視力減退多為單眼視力突然大幅度下降，此包括(1)視網膜分枝或中央動脈阻塞所造成的急性缺氧、缺血而導致黃斑部功能喪失。(2)視網膜分枝或中心靜脈阻塞導致出血、缺氧或水腫而使得黃斑部功能受影響。(3)中心漿液性脈絡膜視網膜病變而致視力減退，中心暗影及視物變小。(4)老年性黃斑部病變，乃是與年齡有關的退化，黃斑部常因新增血管導致的出血、水腫(濕性)而影響視力。(5)高度近視眼底病變常見黃斑部退化、出血、新增血管、黃斑裂孔甚或視網剝離而使得視力急速下降。(6)黃斑部裂孔，短期內可見視力明顯下降及中心視野絕對暗點。(7)外傷導致的裂孔，水腫、出血會影響視力。
大家好~! 煩請大家幫個忙! 小弟住嘉義!
小弟的母親~眼睛不舒服好一陣子! 1~2年有了!
遍尋嘉義醫院檢查沒有個結果! 彰化秀傳...高雄長庚 到成大!
才發現是黃斑部病變! 眼睛增生一層薄膜 !
